虫歯は、プラーク（歯垢や歯の中にたまる細菌の事）コントロールによって改善する事もあるといわれている反面、プラークには歯磨きは有効ではないという説もあります。しかし歯を磨くことは基本ですよね。

虫歯になる原因の１つが歯垢（プラーク）なので、プラークをコントロールすることは必要なのではないでしょうか。

正しい歯磨き方法で、丁寧に時間をかけプラークを落として、歯茎の隙間をフロスで綺麗にすることはプラークコントロールでは大切なことです。しかし残念ながら、ご自身での歯磨きやフロスだけでは完璧とは言えません。歯垢を落とす＝細菌を落とすことにもなります。実はお口の中の細菌はとても怖いものでもあります。物が上手く噛めなくなり何を食べても痛くて、食べられるのはおかゆなどの柔らかい歯ごたえのないものばかりに。食べることが辛く食欲不振になってしまいます。これでは身体を壊しかねません。何事も早期発見、早期治療が大切ですよね。歯科医院で定期的にチェックしてもらいながら、プロのクリーニングを併用し、プラークコントロールをしていくといいと思います。