歯ぎしりや食いしばりのセルフチェック

１. 詰めてある銀歯やクラウンがよく外れてしまう
２. 歯ブラシがあたると痛い
３. 朝起きた時、こめかみに痛みがあったり違和感がある
４. 朝起きて歯を磨く前、舌の横側が歯形で凸凹している
５. 口を開けると顎がカクカク鳴る
６. 骨隆起がある

ひとつでも当てはまる時は、歯ぎしりや食いしばりをしている可能性があります。一度歯科医院でチェックしてもらった方が安心かもしれません。歯がぐらつく原因は歯周病ですが、歯ぎしりや食いしばりで歯周病が助長され、さらに歯がぐらぐらしてしまうこともあります。残念ながら、歯ぎしりや食いしばりは自然に治ることはありません。できるだけ早めにマウスピースなどを装着して、予防をしていくことが大切となってきます。